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Infuso Ayurvedico Bio Abbraccio della Sera Yogi Tea
Esaurito
Descrizione
Infuso Ayurvedico Bio Abbraccio della Sera Yogi Tea
Abbraccio della Sera
Un buon giorno inizia già dalla sera prima. Per fare in modo che sia così, trascorriamola in completo equilibrio mentale e con una profumata tazza di YOGI TEA® Abbraccio della Sera. Gli ingredienti calmanti come la lavanda e la radice di valeriana ci stringono in un caldo abbraccio, mentre le erbe aromatiche come la menta e la salvia ci rigenerano.
L’infuso per chi vuol concludere la giornata con delicatezza.
Yoga facile per un sonno ristoratore
Un modo eccellente di rilassarsi prima di andare a dormire è praticare una respirazione lunga e profonda. Sedetevi comodamente con le gambe incrociate, la schiena diritta e le spalle rilassate. Ponete le mani in grembo, con i palmi rivolti verso l’alto. Chiudete gli occhi e rilassatevi completamente. Respirate a lungo e profondamente dal naso. Focalizzate l’attenzione sul respiro, su come riempie i polmoni, espandendo il diaframma. Espirate e liberate completamente i polmoni. Continuate da 1 a 5 minuti. Adesso sdraiatevi sul lato destro e godetevi un sonno profondo e ristoratore.
Ingredienti
Ingredienti
Finocchio*, fiori di camomilla*, menta piperita*, cardamomo*, melissa*, citronella*, radice di valeriana*, salvia officinale*, fiori di lavanda*, noce moscata*
* agricoltura biologica
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